СОЦИАЛЬНАЯ БДСМ СЕТЬ

Онлайн: 179

Нет аккаунта? Регистрация

Пользователей онлайн: 179

Не зарегистрированы?

Регистрация
Экспресс знакомства
Merovingian, М40

Заходи, рассказывай.

NellyNelly, Ж31

;-)

Подсушка. Диеты и спорт

Добавлено: 2017-06-08 17:06

АвторТати
Мск_бондаж,спешил фо ю.ноги обычные при росте 178 и весе 68.правда...ноги футболиста,но как бы сути не меняет.недостаток вроде как веса.
У вас же ножки без физ.подготовки и с тонкой костью (видно по коленам).обижаться на меня не надо.

[изображение]
Вы в чатике написали - что фотку сына сейчас для сравнения выложили



А ничего что мне почти 44 года, а вы сравниваете меня с 18 летним мальчишкой? )))



Добавлено: 2017-06-08 17:06

АвторMsk_bondage
Вы в чатике написали - что фотку сына сейчас для сравнения выложили



А ничего что мне почти 44 года, а вы сравниваете меня с 18 летним мальчишкой? )))


[изображение]
Моему любимому 53, Вы - худосочно-бледное создание рядом с ним. Повторю: жира на нем нет. Уговорю эго сфоткаться на выходных и выложу

Добавлено: 2017-06-08 17:06

Да ладно вам всем! Нормальное такое тело для его возраста! Жира лишнего нет. И хорошо. Давно хочу сказать, что зря накинулись. Главное, что ему комфортно в таком теле. Я только хочу уточнить, это - физиология или спортивная жизнь?
Девиз по жизни: "Пиздец конечно, но погнали!..."

Добавлено: 2017-06-08 17:06 ( Ред. 2017-06-08 17:06 )

Если вы обо мне - то на 90% физиология и сдержанность в еде )

Спортом тоже занимаюсь, любительски (бегаю например) - для общего тонуса

Добавлено: 2017-06-08 17:06

АвторMsk_bondage
Если вы обо мне - то на 90% физиология и сдержанность в еде )

Спортом тоже занимаюсь, любительски (бегаю например) - для общего тонуса
А пресс? Покажите живот!
Девиз по жизни: "Пиздец конечно, но погнали!..."

Добавлено: 2017-06-08 17:06

АвторMsk_bondage
Вы в чатике написали - что фотку сына сейчас для сравнения выложили



А ничего что мне почти 44 года, а вы сравниваете меня с 18 летним мальчишкой? )))


[изображение]
Ну не 18 лет сыну.просто его папа такой же и ему 55,а не 43,как Вам.нету рядом,чтоб выложить фото этих ног.но ноги один в один.
И в чате сказала и здесь говорю- прекращайте дуться,как дите.
Ты не сгораешь от слишком быстрого темпа. Ты сгораешь от слишком медленного и от скуки(с)

Добавлено: 2017-06-08 17:06

АвторMsk_bondage
Если вы обо мне - то на 90% физиология и сдержанность в еде )

Спортом тоже занимаюсь, любительски (бегаю например) - для общего тонуса
Бег?тут Вы у меня удивили.дак ноги должны быть с мышцами при беге хоть 30,хоть в 40 лет.хоть любительский,хоть какой
Ты не сгораешь от слишком быстрого темпа. Ты сгораешь от слишком медленного и от скуки(с)

Добавлено: 2017-06-08 18:06

АвторТати
Бег?тут Вы у меня удивили.дак ноги должны быть с мышцами при беге хоть 30,хоть в 40 лет.хоть любительский,хоть какой
Даладна!) Тать, я бегаю, хошь покажу свои икры? Они малююююсенькие!) хотя всю жизнь работа на ногах и считается что у мне сильные ноги)
Девиз по жизни: "Пиздец конечно, но погнали!..."

Добавлено: 2017-06-08 20:06

Автор SweetDreams
Даладна!) Тать, я бегаю, хошь покажу свои икры? Они малююююсенькие!) хотя всю жизнь работа на ногах и считается что у мне сильные ноги)
Ты мужчина?а в ногах мышцы только в икрах?
Бег на работе или по работе-это не одно и тоже.по работе очень много км наматывала пешком сама,но не бегом.
Но...если ты хочешь,то ставь.мне все равно.
Никто ни на кого не накидывался.если чел в опровержение моих слов о крупных женщинах ставит свои фото с телом и говорит,что идеально или чота там такое,то пусть будет так добр и любезен выслушать критику.это раз.
И два.чел мужчина и,соответсвенно,по структуре своей нет груди,шикарных женских ножек (да и мужских тоже),нет красивой попки (которая может и в 55лет у мужчины присутствовать).
Третье.сваливать на возраст-это не есть гуд.так перед молодежью какой-нить неспортивной можно хвастать.типа "а вот я в свои 44 вот так шикарно выгляжу/такое тело" а перед тетями своего возраста смысла эти слова не имеют,потому как тети не первый раз тело мужеское видят и очень разных возрастов,да и куда в более привлекательной форме.
Четвертое.говорить тете слова,что она злая и чота у тети не так где-то складывается говорит о том,что дядИнька 44 лет оченно обиделся и пытается мстя как-то и что-то выдавить из себя.для этого дядИнька притаился в чате в засаде и молча,как персонаж известный Сучья Обувь,внимательно читал чо я там пишу.
Ты не сгораешь от слишком быстрого темпа. Ты сгораешь от слишком медленного и от скуки(с)

Добавлено: 2017-06-09 8:06

Такие умные советы местами попадаются.
А по-моему мнению, чтоб поправить свою форму, нужно всего лишь заняться тем, что любо). Увлечься. И принимать свои "улучшения", как бонус к занятию, а не как самоцель.
Видела я мужчину, который любит пешие прогулки - его ножкам и попе любая женщина позавидует.
Сама бегом и упражнениями занялась. Упражнениями - без фанатизма, после пробежек слегка. Моя фигура меня радует. Но еще больше радуют сами пробежки. Бег - это свобода!). От тяжких мыслей, забот, повседневных хлопот. Особый вид релаксации для меня). Плюс подтянутость тела и кожи. И пресс, кстати, тоже в хорошее состояние пришел.
И усушка тела сама собой получилась. Без дополнительных усилий. Но за год, постепенно.
Меня такой результат вполне устраивает. С 48 до 44 размера - сама удивляюсь.

Добавлено: 2017-06-09 8:06

АвторValk
Никогда не занимался по науке. Мне всегда помогало меньше жрать и больше заниматься спортом. Сначала голодно, потом тело привыкает. Пробежки 3 - 5 км., раза три в неделю хотя бы. Начинать понемногу, потом постепенно вторгаться в зону дискомфорта.

Как сказал один мой знакомый врач, в Бухенвальде толстых не было. Так что основа - приучаться есть меньше. Когда больше двигаешься, организм сам не хочет объедаться. Знает откуда-то что приходится таскать лишнее :)
Почти что мой вариант, больше двигаться, меньше жратки, а 5 км вполне достаточно, имхо ну + еще кое какие доп нагрузки)

Добавлено: 2017-06-09 14:06 ( Ред. 2017-06-09 15:06 )

Заловила любимого. Вот как выглядят 92 кг в 178 см







Добавлено: 2017-06-09 15:06

АвторNightShadow
Заловила любимого. Вот как выглядят 92 кг в 178 см



[изображение]


[изображение]
Боец невидимого фронта прям!)