АвторMsk_bondage

Женщины хотят казаться стройными, да и мужикам так приятней

На западе так и говорят :

Произвольная цитата

Tits sell comics - "сиськи продают комиксы"

АвторLady_An

Всем здравствуйте)

Возможно продублирую вопрос, однако, ТС - принципиально важная инфа - Вам "сушить" есть чего? или все же эстетика - это скинуть "лишние" кг?

Все-таки мода на ЗОЖ таки дает свои понты) Как не зайдешь в раздевалку, так девочки такие "ооой, ты такая стройная" - "ага, я подсушилась"

Сушка - это процесс, который не имеет ничего общего с эстетикой, необходимой для привлекательного вида человека
"Сушатся" проф. спортсмены - и почти всегда, занимающиеся конкурсными вещами - т.е. тела на показ - боди, пауэр, фитнес-бикини и т.д.
И они именно сушатся, к слову, даже люди, имеющие множество регалий в этой сфере в сезон и межсезонье выглядят по-разному) Вообще такими вещами как сушка злоупотреблять не рекомендуется, тем более исходя из советов кого-то там.

У тех, кто действительно сушится - есть гуру, он же личный тренер, и не просто разводящий на деньги, а тренирующий его и приводящий в конкурсную форму годами)
Ну и секретом не будет, если еще раз скажется, что они сидят на химии.
Пожелание - только не вздумайте пить жиросжигатели (даже спорт.пита), убъете к хренам всю свою ЦНС

То, что можно при активных занятиях потреблять без вреда для своего организма - это Л-карнитин и аминокислоты (они же БЦАА)

Остальное - дань моде или необходимость (для людей, описанных выше)

Еще в поддержку уже отписавшихся выше людей, скажу - похудение (как и набор массы, как и даже поддержание) Мужчины и Женщины имеют множество отличий) также как и питание)
как минимум, существенным отличием является хотя бы то, что у женщины в разные периоды ОДНОГО даже месяца этот процесс протекает по-разному), мужчине скинуть вес проще (и не я это сказала, а профессионалы в этой области).
Женщине нужно по-другому есть в силу множества причин, и та же нехватка жиров может крайне негативно сказаться на здоровье и функционировании организма.

"Сушки" это все чудесно) одно но - организм не резина, и лучше всего выбирать тот стиль питания и поведения, при котором Вы сможете его поддерживать, а популярные ЗОЖ-проекты на месяц также имеют много но)
Кстати, рассчитаны они на месяц и по психологическим причинам) Но это совсем другая история)

Про себя скажу - нравились разные мужчины, и знаю в своем окружении оооочень выносливых, крепких, активных, спортивных ребят - явно не высушенных) а фору дадут многим накаченным альфа) Особенное умиляют мальчики, усердно качающие бицепс-трицепс в зале, а потом жопку свою и ноженьки лишних пару км пройти не поднимут

А так - занимаетесь физ.нагрузками, делайте это в удовольствие, пробуйте подобрать то, что подходит именно Вам - ибо далеко не факт, что если у одного или одной получилось именно так, то Вам это подойдет

АвторRefrain

Мммм. Вот и ешё один пазл головоломки)))

АвторКьяра

а в чем проблема то?) это обычный вес для такого роста, крупный мужчина, замечу, не толстый, а именно крупный) высокий рост, 46 размер ноги, кабан короче говоря, все как я люблю субтильные мужчины 42 размера одежды никогда внимание не привлекали, сорьки

АвторRefrain

Никаких проблем)) Исследую кое-какие вопросы. И будьте уверены, хватает тех, кто наблюдает за нашим разговором молча, но пристально))))

АвторКьяра

вы такой таинственный, прямо черный плащ, епты

АвторRefrain

Ужас, летящий на крыльях ночи? О даааааааа)))))

АвторКьяра

куриной грудки не переедайте главное

АвторNightShadow

К вопросу размеров: пришел любимый, прочитал мои сообщения и внес корректировку: объем груди 130.

АвторRefrain

Вот сантиметром себя пока не мерил, навели на мысль))