Спасибо. У меня всё. Я кончил. )

...а кое-кто возбудился, на ночь глядя За что ж Вы так

В этом постике собрана правда жизни. Найди свой кусочек...

Купил вот такой продукт. И льняное масло ещё.
http://www.gabris.ru/gabris/health/cannabis/milled/
Не сказал бы что очень вкусно...но я уже привык что всё полезное не такое вкусное как торт
Словом,взял на вооружение и поставил на довольствие.
Добавляю в утреннюю овсянку,вместе с отрубями и сухофруктами.
В целом получается неплохо.

Силос ишшо попробуйте...
Грят, оч.дажэ способствует, угу.

Провозился...
приготовил салат из свежей капусты и моркови и яблока с имбирём
потом сделал свекольно-яблочно-морковный сок
сейчас делаю плов из красного риса
-----------------------------------
Есть у меня ещё чёрный и коричневый. Из коричневого пробовал делать,а из чёрного пока нет.
Пойду сейчас пробу снимать.

Если б был в нём магний....
Каждый здоровое питание себе подбирает исходя из тех микроэлементов,которых ему не хватает. А если хватает всего
то нафик нужно задумываться о правильном питании?
Лупи всё подряд и радуйся жизни

https://www.youtube.com/watch?v=3yYb4vdWp1c
https://www.youtube.com/watch?v=UP97ZM_LcK4

А моя бабушка говорила: все полезно , что в рот полезло! И речь только о продуктах питания, хотя всякие фаллические символы многим чую уже мерещатся! Совершенно искренне не понимаю всей этой с кутерьмы с "правильным" питанием, еда она и еда, разве бывает не правильная? Не правильные пчелы её что ли делают? Есть продукты которые без других выглядят не вкусно, например пить масло растительное прямо из горла как то и не вкусно и явно не полезно, а ежели капнуть в салатик, то очень даже миленько, или тот же сельдерей, он может и всем хорош, но съедать за раз больше трех килограммов, это вот прям чистой воды вредительство.

К правильному питанию приходят как правило чтобы устранить проблему. Например,тот же избыточный вес или диабет(как тяжёлая стадия) или нехватка витаминов и микроэлементов и пр.
Поджелудочная шалит или печень...гипертония....
Пока жареный петух не клюнул,как правило,никто не задумывается об этом.

http://monamo.ru/chto-kak/melanin-v-organizme

Идёт неделя за неделей... Мы смотрим в зеркало И АХ!
Январь - на оливье худели, февраль - худеем на блинах.
На тортах в марте мы худеем, ну а апрель - на куличах,
а в мае - на шашлык поедем... Так, что диетам нашим - КРАХ!

К правильному питанию подходят (как было сказано выше), но не каждый может ходить по нему) Это я о том, что правильное это питание в нынешние времена довольно финансово обременительно может стать. Если учесть все тонкости правильного питания. Я о постоянстве правильного и только о правильном, исключая всякие шашлыки, гости, набеги/забеги, отдыхи и отпуска. Ежели дома сидеть и иметь при этом свое приусадебное хозяйство со всеми вытекающими и время вести размеренный и правильный (опять же) образ жизни и т.п. - то может и можно питаться правильно, размеренно и вовремя. А вот если ты работаешь, и тем более работа не позволяет особо и семья большая и все в ней люди разного возраста, материального дохода и биологических и всяких других ритмов- то я , например, не вижу как в таком случае можно долго продержаться на этом т.н. правильном питании? Один хочет рыбку пожирней и покопченней, у другого день рождения и он всех своих друзей зовет на него, еще один желает тыквочку и только ее, еще одному (подрастающему) белки нужны и каждый день и не растительные, а животные, а та постится вообще, и вот еще одна "беда" - на работе у тебя совсем и быть не может питания этого правильного, кофе если успеваешь с бутербродом или яблоком , а то и поесть некогда и т. п.)

p.s. одно я знаю точно и соблюдаю неукоснительно, к правильному питанию обязателен такой ритуал