Анкета, я считаю, теперь идеальная. Есть только одна проблема: на сайте нет подходящей для этого женщины 
Супер-пупер-мега-точная наводке в воображаемую мишень
Моя самая ресурсная эмоция — это гнев.
В обычной, что называется, жизни я спокойный, тихий человек. Настолько тихий, что даже шагов моих бывает практически не слышно. И во мне спит очень много гнева. Очень. Вот реально, как Халк Я часто и много подавлял в себе агрессию и её проявление в виде гнева. Когда чаша переполнялась, мне было свойственно деструктивное поведение (прям-таки деструктивное, с ущербом!) в адрес других людей, в адрес предметов, в адрес себя самого. Сейчас я тоже испытываю гнев, тоже нередко его подавляю, — я знаю, насколько он может быть разрушительным, сам боюсь его! — но кое-что значительно изменилось. Я всё-таки выпускаю гнев, не довожу себя до предела. Маленькими порциями, дозированно, конструктивно. Без ущерба.
Все мы живём в мире, где несправедливость и стресс поджидают нас с заточкой почти каждым углом. Иногда получается так, что красная черта моего терпения пересекается довольно быстро, хотя те, кто меня знают лично, скажут, что запас терпения у меня очень большой. Да, моменты, когда я перестаю тихонечко копошиться в своих делах, мурлыкая любимые песни, наступают. Я встаю, выпрямляюсь и мой взгляд очень выразительно говорит: "Ой, блять, зря ты так. Ой, блять, зря." Однако направляю гнев не на человека, не на предметы, а на то, что считаю корнем проблемы и...начинаю её решать :)
От обиды и сильного гнева хочется получить сатисфакцию, своё садистское удовольствие. Всегда есть опция закрыть дверь кабинета семейного психолога, засунуть его псевдоумную голову ему же в задницу. Задушить свою Дездемону прямо на кожаном диване этого же кабинета. Смотреть, как в её прекрасных зелёных глазах жизнь угасает в режиме online. Однако! Однако...Зачем столько усилий? Зачем столько последствий? Если можно прямо здесь, в этом кабинете снять обручальное кольцо, отдать его ей. "Я больше не желаю иметь с тобой дело" — так говорит мой гнев. Тихо, но очень решительно. Решительно настолько, что во временно общее жилище я ехал один, не оглядываясь по привычке, когда рядом нет пары знакомых худеньких ножек 37 размера.
Что по сатисфакции и садистскому удовольствию? Оно всё ещё есть. И оно гораздо изящнее грубой силы. Потому что всё своё внутреннее говно мы несём из отношений в отношения Раз за разом одно и то же. Особенно если над этим не работать.
Гневом управлять очень сложно. Сложно поймать повод, направить этот стремительный и сокрушительный поток в конструктивное русло. Но оно того стоит. Это и есть одно из проявлений осознанности.
Гнев — это огонь очищения.
Комментарии:
Добавить комментарий