Произвольная цитата

А вот вторую часть цитаты категорически не понимаю. Почему нет? Я себе не представляю, чтоб о какой-то моей проблеме не он первый узнал.

Он и так знал о причине гнева первым. Он был первым кому я позвонила и попросила о помощи.Он знает и видит как мне тяжело. Как я пытаюсь что-то делать сама и радуюсь своей самостоятельности. Он терпит мое недовольство, раздражительность и периодические истерики со слезами. Но я не могу просто взять и наорать. Он не поймет этого никогда, да и мне совесть не позволит так себя вести.
А просить о том чтоб помог...да могу попросить. Он постарается что-нибудь сделать. Но в этой ситуации мало чем поможет кто-либо.

В таком случае бороться надо не с гневом, а с причиной, как уже написали.

Спасибо:)
Но причины скоро устранятся и все будет

Когда я злюсь мне надо обязательно высказаться на того человека на кого я злюсь или хотя бы косвенно на него сказать, а лучше высказать. тогда все сразу пропадает и злость куда то уходит. а иногда бываю сильно сильно злюсь потом плачу и все равно злюсь ))) но такое у меня бывает к тем людям которое реально меня задели, но хорошо что бывает очень мало но бывает.Но а когда это все проходит говно я просто уже не обращаю внимание на тех людей и все. А так очень помогает душ и сон

Видит Бог , как я хочу быть хорошим человеком , но ведь иногда вынуждают!
Пробуждают во мне ГНЕВ... А я? Я не даю ЕМУ взять верх надо мной. Прижимаю к стене...за горло...удерживаю , смотря ему в глаза , не отрываясь...ОН -ГАД , улыбается , но...постепенно исчезает во мраке.
Вот и правильно. Вот и хорошо.
Так о чём мы?)