ВЫ на вопрос не ответили сколько в месяц кило тратили?

Я неточно указала цифру.
Поэтому исправила. Когда я сбрасываю вес - Он уходит со скоростью до килограмма в неделю. Кстати увидела недававно артиста Бочарова. (ну может помните - сыночек из 33 квадратных метра) Он сбросил 18 кг.
И потерял обаяние. Стал какой-то обычный. А был такой лапулька.

Вот тут фото[emoji]: http:[/emoji]//bocharik.livejournal.com/?skip=40

Произвольная цитата

ВЫ на вопрос не ответили сколько в месяц кило тратили?

Да, и меня очень интересует ответ. Дело в том, что у меня был опыт удачного, как мне казалось на тот момент, сбрасывания веса, но т.к. потеряла я как раз за месяц 10 кг (фантастическая скорость, если говорить не об ожирении, а о просто избыточном весе) - за счет жесткой диеты, я просто мозгами двинулась, если честно. Кстати, очень советую книжку "Сегодня утром я решила перестать есть".
Опуская личные моменты, скопирую то, что писала на тот момент:

Произвольная цитата

Собственно, появилось то, с чем неизбежно пришлось бы столкнуться при таком отношении к себе за всё последнее время, - расстройство пищевого поведения, или попросту обжорство. Функциональное нарушение приема пищи. Да, лучше не скажешь. А еще систематический негативизм в отношениях и структурные аномалии тела - конечно же, в пределах собственной головы.

Популярен тест на отношение к приему пищи EAT-26, и мой результат по нему в два раза больше, чем превышение нормы - читаю только: "рекомендуется обратиться к специалисту". В нем нет точного диагноза, но даже видя вопросы (и анализируя свои ответы на них), я понимаю, что нездоровое отношение к еде начинает контролировать мой быт. Я уже столкнулась с этим не так давно - даже не хочется писать, что именно показалось мне ненормальным, но теперь все признаки налицо, и мне грустно. Я не хочу одна так сидеть, и не буду, потому что имею право на всё, что бы мне ни захотелось реализовать в своей жизни.


Периодически бывали светлые, скажем так, моменты, но это всё как в книжке "Сегодня утром я решила перестать есть": "Когда тебя полюбят, ты увидишь себя другими глазами и тоже полюбишь себя", что-то там такое. Когда меня впервые полюбил мужчина, который души во мне не чаял и зацеловывал как тело, так и душу, я тогда (наверное, впервые) расслабилась и много занималась тем, что действительно нравилось, прекрасно владела своим телом, танцевала на сцене, в общем, я была Ок, во всех смыслах этого слова. Но... Видимо, столь краткий период не подготовил меня к следующей встрече, когда мне было сказано о том, как "невыразимо отвратительно" я выгляжу.

Читаю разные сайты, и везде такая понятная мне фраза: "Смотрю на себя в зеркало и ненавижу". И внутреннее ощущение всё то же: "Это тяжело, когда не с кем разделить свои проблемы". Ну да, какие там проблемы... Тем не менее, это настолько захватывает всю жизнь, что нет объективного отношения к реальности. Чем стройнее я становлюсь, тем всё более толстой я вижу себя в зеркале. Просто огромной. И всё то, что сначала выстилалось благими намерениями - сила, здоровье, энергия, обесценивается, когда понимаешь, что все старания приводят лишь к какому-то промежуточному результату.

Конечно, с окружающими не будешь постоянно говорить о еде, сначала мысли вокруг этого и не крутились. Были другие интересы, и эта цель просто имелась в виду) Как определить тот день, когда что-то пошло не так? Я специально не жестила, это игра вдолгую, но на пути всегда хотелось разделить то, что происходит. Не знала, с кем - из подруг одна балерина, вторая модель, третья инструктор по лечебной физкультуре, ну в общем... Вроде я всё делаю правильно, и то хорошо. Да, такой образ жизни. В интернете я могла найти больше понимание, хотя поначалу даже и не подозревала, насколько большее! Мои запросы в поисковиках менялись раз от раза, начинаясь от "муж заставляет худеть" до сегодняшнего "булимия определение". Так вот, столько похожего я нахожу, что даже удивительно. Но теперь всё стало сложнее - я подписываюсь под каждым словом булимиков, и это пугает. Я - не они, я это знаю, просто потому, что признаю проблему. Так ведь происходит с алкоголиками?..

Сейчас мои мысли крутятся только вокруг одной темы - как это так, что я осталась совсем одна. Сместились акценты, и еда оказалась единственным стабильным моментом в моей жизни, который никуда не ушел. Особенно в тот момент, когда больше не было необходимости гордиться собой, хвалить себя и знать себе цену... Так смешно. Замечательная фраза: "И сила воли тут не при чём. На чём-либо другом надо доказывать себе её наличие. Мы не сильнее природы". Зачем мне нужно было прыгнуть выше головы, я абсолютно не понимаю. Да и не слишком заманчивой была эта планка. Ведь по итогам вырисовывается совсем другая картина. Как об этом говорят? "У меня проблемы". Или - "мне одиноко"? А ещё "ну почему я такая некрасивая"?

Почему нет понимания того, что тело любого человека совершенно? Это очевидная вещь, и любой, кто взрослел и с каждым месяцем знакомился со своим телом заново, должен был осознать, насколько важнее внутренняя сила того, что дано человеку от природы, чем та форма, которую в любой момент можно изменить. Я говорю это себе, но с каждой секундой понимаю всё отчетливее, что и здесь, как и повсюду в своей жизни, я сделала недостаточно.

Психологи думают, что сильно умные, они машут направо и налево стокгольмским синдромом, и всё вполне очевидно: жертва всегда любит своего мучителя. Но явно не в этом случае. Я просто ненавижу всё то, что произошло.

Т.е. получается 4 кг в месяц.

ТС указала что она похудела на 20 кг. Вот и хотела понять, за какое время?

А я худею по индийской системе. Сбрасывается вес (правда медленно, но уверенно)очищается ваша аура. И если карма была плохой от рождения, то постепенно все меняется в лучшую сторону :) Короче я не ем два раза в месяц, по определенным дням, они всегда разные. Не ем и не пью вообще. Начинала так: ела овощи фрукты раз в день, потом только на воде, теперь у меня полностью сухие дни. я за три месяца скинула около 4 кг. И еще я не ем майонез, вернее могу себе позволить только на праздник в салате.

Мне кажется, что по сути, у человека не должно быть проблем с восприятием своего веса.
Все эти проблемы возникают только тогда, когда кто-то близкий или человек, мнением которого дорожит "жертва", считает её полной, жирной, пухлой и т.д.
Назвать можно по разному. Фишка в том, что тот, кто "обижает" такой оценкой, даже не представляет насколько он вбивает свой субъективный вкус в голову своей знакомой (родной и прочее), заставляя её отказаться от себя, как от привлекательного человека и ринуться в дебри всевозможных диет.
Кто-то что-то сказал - и забыл. А наша недалёкая подруга плешь себе на голове проедает, вычитывая в журналах, как обзавестись приличной (заметьте, приличной на вкус другого человека) жопой.

Да, есть ожирение, когда лишний вес реально угрожает здоровью, но это уже проблема медицины, а не психологии, поэтому сейчас я не об этом.

Если Ваш знакомый намекнул Вам,что вы жирная или толстуха, откажитесь от него, поменяйте круг общения. Если тот, кто Вас третирует, Ваш начальник - посылайте в жопу такого руководителя. Если это родные - здесь сложнее, это тоже к психологу. Причём все вместе, потому что разбираться терапевт будет скорее всего не с Вами, а с Вашими предками. Но отвести Вашу семейку и настоять на сеансах Вы должны сами. Просто обязаны. Это Ваша защита своего собственного достоинства.

Вобщем моя ИМХА такова.
Только сам человек может оценить своё тело объективно. И мысль похудеть не должна быть навязана со стороны.
Тогда будет результат.

Все дело в то Оле, что женщины чаще сами придумывают себе эту проблему.
И дело здесь не в близких, а в общей постановке вопроса.
Посмотрите вокруг! Только сейчас начали говорить о проблеме диет. И запретили худышек на подиуме.
И вбивали в наши головки, что самые красивые и успешные дамы, это стройные...только забыли добавлять, что тощая корова, еще не газель.

А все эти диеты!!! Страшно слушать! И главное что вся "польза" на год, два, три...потом идет обратная реакция организма и начинай с начала.
А здоровье с каждым годом уже не то и не так...и получается что сама тощая и больная..

Произвольная цитата

И вбивали в наши головки, что самые красивые и успешные дамы, это стройные...только забыли добавлять, что тощая корова, еще не газель.

Это лукавство. )
Никто Вам ничего не вбивал. Понимаете?
Это Вы ежитесь, перехватывая взгляды знакомых мужчин на чужие задницы, это Вы устраиваете истерики, застав своего мужчину за просмотром порно, где пользуют худышек.
При этом заметьте, Вы ему ничего не должны и он Вам тоже.
Что заставляет Вас жаться к нему поближе и терпеть всё то, о чём я написал выше.

Да, возможно реклама навязала мужчинам такие вкусы. Но не всем же, понимаете? )
Не всем.
Зачем размениваться на мужчину, в голове которого чётко засел образ азиатской проститутки, которую он видел в туалете своего друга, когда срал?

Если Вы понимаете тот момент, что влияние рекламы неоспоримо, уверяю Вас, Вы не одиноки и не только женщины понимают всю абсурдность анорексичных моделей.

Ищите своего мужчину и не насилуйте свой организм. )

Произвольная цитата

Первое время была головная боль. Слабость. Жало было себя до слез. ЖРАТЬ хотелось. Идешь по улице, а взгляд невольно цепляется за какой-нибудь выброшенный огрызок.

Произвольная цитата

Но были и негатив. Появились сильные боли в спине. Во время ходьбы. Уже было решила пойти на массаж, но все само собой прошло.

Очень легко похуделось.
А главное на пользу организму.
И заметьте, что даме 43 года. как и мне и я больше чем уверенна что из за такой диеты еще и давление скакало как бешеное и угроза диабета была реальная и много чего..

я когда заикаюсь про диету мужу, он говорит - лень дойти до диетолога, не хрен даже думать. Ты мне здоровая больше нравишься...

(при чем слово *здоровая* можно трактовать по разному, потому что всегда была в теле, даже когда весила 55 кг)

Произвольная цитата

я когда заикаюсь про диету мужу, он говорит - лень дойти до диетолога, не хрен даже думать. Ты мне здоровая больше нравишься...

Вот!
Вы и сами подтвердили мои предположения.
Рядом с Вами именно тот человек, который вопринимает Вас такой, какая Вы есть. )

По моему это круто! ))

Ой-ей-ей!
Оле, не говорите про всех дам!

Большинство из них как раз думает больше о себе и о том платье, которое хочется одеть к празднику. Но никак не получается в него втиснуться.

Дорогие Дамы, хотите иметь вес соответствующий Вашей конституции? Мой Вам совет - ознакомьтесь с АЮРВЕДОЙ, это древнеиндийская наука о питании и о здоровье через питание.

Ну я же не всегда была такая умная и слушалась мужа.
Тоже было пыталась, но у меня силы воли нет.
Не могу я себя любимую мучить и все тут.
Большее на что я согласна - это в парк на прогулки пробежки!