Это не дневниик .конечно...так...размышлизмы, впечатления
Всем красивых уходящих дней 25го года🎄
Прощайтесь с ним качественно 😁
В догонку.
МЫ ФСЕ УМРЕМ 
.
так, что не переживайте! в этом нет смысла 
я — не пуп Вселенной (и слава Богу!) 👑🚫Это одно из правил , по которым я живу и которое я часто транслирую тем ,с кем меня сводит Судьба. так сказать для лучшего понимания меня/моих движущих / просто как часть инструкци ко мне .
но он применим ко всем — доминантам, сабмиссивам, обычным людям, премьер-министру и даже королям и феям.. Я использую его как руководящий принцип уже много лет.
Суть проста: Я — не пуп Земли.
В преддверии Рождества, со всей этой суетой, «дипломатией» и обязательной радостью, я поняла, что это лучший момент для того чтобы поделиться своим опытом и *правилом жизни..*одним из...
Большая часть моих расстройств, обид и недовольства проистекает из одной паршивой иллюзии — завышенного чувства собственной важности.Когда наше эго раздувается до размеров галактики, оно начинает незаметно саботировать наши лучшие качества. Мы принимаем всё на свой счёт: кто-то грубо ответил, кто-то пренебрежительно посмотрел... Мы чувствуем укол боли только потому, что в глубине души считаем себя слишком важными фигурами, чтобы с нами так поступали.Но если на секунду признать, что я — не центр мироздания, хватка ослабевает. Это не значит, что я отрицаю несправедливость. Это значит, что я выбираю страдать меньше, переставая верить, что всё в этом мире вращается вокруг моей персоны.
В моей динамике это работает на двух уровнях:
Когда «прилетает» мне: Жизнь — это просто череда событий. Одни — как мягкие касания, другие — как резкий рывок за ошейник. Нет никакой космической таблицы результатов, где мне обязаны выставлять только высшие баллы. Моя реальная задача — просто склонять чашу весов в сторону радости. Плохой момент не должен определять мой день или год. Я могу прожить эмоцию, позволить ей пройти сквозь себя (как порке — обжечь и стихнуть) и спросить: «Что дальше?». Вера в то, что я «пуп Вселенной» и со мной не должно случаться дерьма, только растягивает боль.
Когда больно тем, кого я люблю: Тут сложнее. Мой внутренний Брат (Brat) хочет негодовать, злиться из-за несправедливости к ним и представлять, как бы это разрушило меня. Но это им не помогает! Напоминая себе, что я — не главная героиня в их истории прямо сейчас, я освобождаю место для настоящей поддержки. Я становлюсь стабильным саппортом, не добавляя к их эмоциональному грузу еще и свои проекции.
Мой план на случай, если эго начинает качать права:
Прими реальность. (Даже если она сейчас не в твою пользу).
Напомни себе: «Я всего лишь последовательность событий. Я не пуп Земли — а что тогда сейчас ВАЖНО?»
Действуй, исходя из того, какой опыт ты хочешь получить следующим шагом.
Этот сдвиг позволяет смотреть на жизнь трезвее и с диким любопытством. Иногда это даже открывает дверь к благодарности: когда-то я смогу оглянуться и порадоваться, что случилось что-то «плохое», потому что это привело меня к чему-то настоящему.Когда мы откладываем свою «исключительность» ради близкого человека, мы становимся тем присутствием, которое ему действительно нужно — спокойным, полезным, тотальным.
Конечно, в жизни это прожить сложнее, чем написать. В некоторые дни мой внутренний Гремлин оказывает бешеное сопротивление; некоторые раны кажутся слишком глубокими. Это нормально. Суть не в мгновенном совершенстве, а в том, чтобы снова и снова возвращать себя к вопросу: «Что действительно важно?».
Если тебе сейчас тяжело — не строй из себя пуп Земли, который должен справиться в одиночку. Дай кому-нибудь шанс помочь тебе. Ты не так одинока — и, к счастью, не так важна, как ты думаешь.
И это — чертовское облегчение, а не оскорбление. ⛓️✨
Пысы: всем Крисмаса и по жопке 
Комментарии:
Добавить комментарий