АвторАндромеда

Скажу как я борюсь со своим гневом:
1. Начинаю уборку в доме, если сильно злая, то вплоть до передвижки мебели, перебирание вещей, шкафов и так далее..
2. Готовка....в это я ухожу с головой, люблю варганить всегда что то новенькое.
3. Иногда помогает вязание.
4.Так как времени на спортзал не хватает, можно сделать пробежку небольшую вокруг дома, зависит от состояния, приходится делать несколько кругов.
5.Поездка на машине с заездом в магазины.
6. Где то читала, что можно завести дневник и писать туда все свои отрицательные эмоции, не пробовала, хотя возможно попробовать.
Ну вот как то так...если ещё что нибудь вспомню напишу

Автор Дениска

Меня трудно вывести из себя.
Но если человек этого добился.
Разговариваю матом на полную громкость. )))))

Автор*Мнушечка*

)))
Все-таки самообладание хорошая штука)))Завидую)
Если бы я начала в состоянии негатива что-либо подобное делать, то результат получился бы не очень)))
1. Сломала бы что-нибудь) Или нечаянно разбила.)))
2. Может у меня и получилось бы в таком состоянии готовить, но сама бы я это есть точно не стала)))
3. Связала бы чудо-юдо)))
4. Бегу я такая по улице то матом ругаюсь, то реву)))
5. Шоппинг...Возможно)))
6. Как-то давно записывала я все в дневник, в том числе обиды и негатив. Когда перечитала решила тут же избавиться от него, т.к. в таком состоянии такой бред в голове и перечитывая все на свежую голову становится смешно или грустно от собственной глупости)

А вообще хорошо бороться с негативом "клин клином"))) Например побоксировать грушу)))
Читала что хороший способ это контрастный душ, вода снимает стресс.
Ну и конечно же заняться сексом!

АвторАндромеда

Ну на счёт самообладания не знаю, скорее бомба замедленного действия и научилась такую вот энергию пускать в мирное русло, а по поводу ломаний научила себя тому что любая разбитая тарелка, ложка или ещё что то не спасает ситуацию. Я экономист, всегда думаю о том что если я в гневе что либо сломаю или разобью, придётся покупать новое, тратить деньги, а ведь эти деньги могут быть потрачены на что то нужное и важное. С грушой согластна, с сексом тоже, но секс больше нравится уже после примерения))))))

Автор*Мнушечка*

Я вот тоже практичный человек и не ломаю ничего)))
Это я просто представила себя в гневе)))
А секс в гневе очень даже...мне думается) С применением силы, страстный...
Ну еще неплохой способ избавиться от гнева - выбивание глупости из головы поркой по попе)))