Сколько часов вы спите?

Совершенно не по теме сайта вопрос, но тем не менее, очень интересно, как это у других.

Зимой 8,9 часов. Еще днем 40 минут.
Летом 7,8 часов. И еще днем 40 минут.
Когда болею могу и 12 часов спать.

Хотелось бы 8-9ч, но в будни получается меньше.
Если изрядно пошалим ночью, часов 10-12 надо.
После полноценной сессии — 14-15. И не кантовать

8-9 часов. Если ночью недоспал, то днем обязательно кимарну )

5-6, последние годы больше но не больше 8

... сон... да как то очень все меняется . но стабильно 6-7 часов сплю. когда то не понимала как можно проспать до обеда... но сейчас -легко))). было время когда не спала ночью( сон не шел) но великолепно спала днем!!)) так года полтора прошло "в забытьи")). всегда любила прикемарить часика 2 днем, но сейчас как то не спиться.) понимаю что ложиться нужно часов в 10 вечера и спать часов до 6-7 утра.... но не получается т.к "работа" связана с "сильно другими " часовыми поясами.
когда то проспать до обеда было остаться разбитой на весь день, а сейчас вроде и нормально- не ломает)
подозреваю что тот сдвиг когда не спалось ночью но "срубало" днем был следствием бессимптомного ковида..гдето с начала 20 года.

Больше 6 часов не получается (

Когда работаю без выходных - 4-5 часов. С выходными тоже самое, но плюс 1.5 часа добираю днём.

Когда жил во Владивостоке, ложился поздно, встал рано, хватало 5-6 часов и бодрячком, переехал в Москву 7-9 не хватает. Климат наверное другой или старею

"стареем... стареем..." ©
Когда-то мне и 4 часа хватало, а то и меньше. Хотя, может и не хватало, но организм был молодой и капец какой энергичный. Сейчас всё сложнее и сложнее восстанавливаться.
Чо уж говорить... И дыхалка не та, и позвоночник рипнулся...

5...6 часов сна вполне хватает восстановится после дня со стандартной нагрузкой

Получается 5 часов, в среднем

Если всё нормально и обычно, то 8-9 часов. А если много работы, то и 4-6.