СОЦИАЛЬНАЯ БДСМ СЕТЬ

Онлайн: 74

Нет аккаунта? Регистрация

Пользователей онлайн: 74

Не зарегистрированы?

Регистрация
Экспресс знакомства
Алексей Строганов, М23

Ищу ту, для кого служение станет смыслом жизни. LS

NellyNelly, Ж31

;-)

Растяжка.

Добавлено: 2019-07-30 5:07

Растяжка, и гибкость. Не обязательная функция, но очень желательная для девушки, да и для мужчины сие не лишне. Делимся секретами, КАК. Ну и разумеется личные примеры приветствуются.

Добавлено: 2019-07-30 9:07 ( Ред. 2019-07-30 9:07 )

АвторВитязь
Растяжка, и гибкость. Не обязательная функция, но очень желательная для девушки, да и для мужчины сие не лишне. Делимся секретами, КАК. Ну и разумеется личные примеры приветствуются.
Редкая функция. да. мало кто со спортом дружит, больше на алко да курение.
Либо на домашние тренинги понемногу и систематически, либо в спорт зал, - кому здоровье позволяет.
Двигаться надо и поинтенсивнее, двигаться. Движение - жизнь. Там же и гибкость с пластикой.

Добавлено: 2019-07-30 11:07

АвторClassic S
Редкая функция. да. мало кто со спортом дружит, больше на алко да курение.
Либо на домашние тренинги понемногу и систематически, либо в спорт зал, - кому здоровье позволяет.
Двигаться надо и поинтенсивнее, двигаться. Движение - жизнь. Там же и гибкость с пластикой.
Как то с одной дамочкой работал, так о растяжке хоть какой то, и не слышно было, даже что бы руки сзади связать свести до конца не удавалось. Приходилось как с фарфоровой статуэткой обращаться. Морально устал слов нет как, хоть и сессия по времени была короткой.
И другой случай,девочка гибка была как тростинка, и вязал и распинал и подвешивал и.... Чего только не делал, сессия длилась с рассвета до заката, и столько же можно было ещё, но остановил, просто что бы девушка физически передохнула, да же во сне улыбалась. Вот это было страстное удовольствие.

Добавлено: 2019-07-30 16:07

"Танец живота" настоятельно рекомендовал разучивать...
И ей пластика, гибкость... и мне глаз радуется по результату

Добавлено: 2019-07-30 20:07 ( Ред. 2019-07-30 20:07 )

Много лет занимаюсь йогой. В наших практиках растяжка не пригождается, а вот выносливость очень). А ещё важно не перепутать хорошую растяжку и дисплазию.


Dream On

Добавлено: 2019-07-31 12:07

Йога, плавание и бег по утрам - рецепт на все времена )))

Добавлено: 2019-07-31 13:07 ( Ред. 2019-07-31 13:07 )

АвторElsado
Йога, плавание и бег по утрам - рецепт на все времена )))
бег для гибкости то перебор :-)
🍌Всё будет банан 🍌

Добавлено: 2019-07-31 13:07

АвторElsado
Йога, плавание и бег по утрам - рецепт на все времена )))
Добавить к этому можно только танцы)

Добавлено: 2019-07-31 13:07

АвторСильвестр
бег для гибкости то перебор :-)
За то для общего тонуса весьма полезно, что ни разу не лишнее, ни в обычной жизни, ни во время сессии.

Добавлено: 2019-07-31 13:07

АвторВитязь
Добавить к этому можно только танцы)
Ага, ещё бы кто комил и обеспечивал для красоты верховую езду освоила)))
Dream On

Добавлено: 2019-07-31 14:07

Сурья Намаскар рулит, ну и да, белли дэнс)

Добавлено: 2019-07-31 14:07

АвторКошка Луна
Сурья Намаскар рулит, ну и да, белли дэнс)
как она рулит растяжкой то???
Dream On

Добавлено: 2019-07-31 15:07 ( Ред. 2019-07-31 15:07 )

АвторСолнц
как она рулит растяжкой то???
С учетом того, что я живу не в МОскве, смею предположить, то, что называют у нас Сурья Намаскар не совсем ею является. Скорее, это некая солянка. И растяжка включена в эту солянку. То, что я видела в сети, и то, что на занятиях, отличается. Такой себе сломанный телефон.

На белли дэнс я тоже ходила в три школы, и только одна из них нормальная. А так, фигня, бабушки пенсионерки что-то танцуют невнятное. Только в одной куча теории, растяжки, элементов и связок с постоянной отработкой.