Желаете высказаться? Страница 4 - Форум PainArt

OCTOPUS , М 41

Россия,Москва

Позиция: Доминант

Добавлено: 2011-07-12 20:07

странно, но у меня мышцы поясницы довольно таки развиты, постоянно тренирую

Крошка Ру , Ж 38

Ангуилья,Ангуилья

Позиция: Подчинение

Добавлено: 2011-07-14 19:07

АвторOCTOPUS
странно, но у меня мышцы поясницы довольно таки развиты, постоянно тренирую

Ну как полегчало?

OCTOPUS , М 41

Россия,Москва

Позиция: Доминант

Добавлено: 2011-07-14 20:07

АвторКрошка Ру
Ну как полегчало?

нет, всё в том же состоянии, врача вызвал не приехал, придётся завтра опять вызывать.

Вова_4497 , М 41

Россия,Москва

Позиция: Доминант

Добавлено: 2011-07-14 21:07

АвторOCTOPUS
поживём увидим, лучше не станет придётся по врачам тоскаться, я в принципе ещё не на столько старый что бы само регенерироваться.

Сходи на турник, хват как при подтягивании, поворот влево в право. Потом просто висишь и лёгкий рывок как при подтягивании, прям на сантиметр не больше, раз 10-15 таких масявочных рывков и станет легче. Я даже через боль делал на след день лучше гораздо. Старшина в армии научил

OCTOPUS , М 41

Россия,Москва

Позиция: Доминант

Добавлено: 2011-07-15 0:07

АвторВова_4497
Сходи на турник, хват как при подтягивании, поворот влево в право. Потом просто висишь и лёгкий рывок как при подтягивании, прям на сантиметр не больше, раз 10-15 таких масявочных рывков и станет легче. Я даже через боль делал на след день лучше гораздо. Старшина в армии научил

С начало снимок посмотрю чо там, а потом уже буду решать на турник или к костоправу.

Дикая Кошка , Ж 40

Россия,Барнаул

Позиция: Свитч

Добавлено: 2011-07-16 0:07

Сижу скучаю по этому форму и местным обитателям..привыкла ко всем сильно за то время,что провела в их приятной компании.

OCTOPUS , М 41

Россия,Москва

Позиция: Доминант

Добавлено: 2011-07-16 12:07

какая гадость это чай, кофе кончилось, пришлось чай пить, мне кажется он навозом пахнет .