Можно попробовать чувства бороть мышлением, логикой.
Попытаться осмыслить происходящее головой, а не только сердцем.
Так, существует 5 стадий принятия неизбежного. Изучив эти стадии, можно понять на какой из них ты, сколько тебе и чего именно осталось еще пройти до "освобождения". Сам факт того, что все и всегда проходят один и тот же путь немного успокаивает - ты не первая и не последняя. Т.е. эта ситуация скорее жизненная норма. Тебя не постигло горе (с точки зрения логики). Более того, возможно, что это к лучшему, ведь никто не знает, что нам предстоит. Возможно это первый шаг к чему то гораздо более важному, чего ты пока еще не знаешь.
В любом случае нужно всеми силами стараться не концентрироваться на негативе. это очень тяжело, знаю.
И самый главный ингредиент - время! так или иначе, все, что с тобой сейчас происходит, не будет происходить вечно. Это всего лишь отрезок, а значит есть точка окончания отрезка, то время, когда все будет хорошо! оно обязательно наступит! важно в это просто верить)

а вот насчет "клин клином"...не советовал бы.

Да не надумали. Такое бывает. И не так уж и редко. Банально, но такие вещи стирает только время. Время и другие отношения. Вы правильно поступили, разорвав отношения, которые вас не устраивали.

Как ни баныльно, но отношения, в которых кого-либо из участвующих что-то не устраивает - заведомо обречены на вполне предсказуемый финал.

И - таки да: какое-то время после ампутации - насильственным образом и волевым решением удалённая часть даёт челу о себе знать, тем или иным образом...

Обыччне дела, бывает: всего лишь физиология с биохимией, чуток психологии - и ничего экстраординарного, аха...