может расскажеш?
про нормальную сессию

Произвольная цитата

БДСМ-это прежде всего ПСИХО-СЕКСУАЛЬНАЯ (!!!) девиация.

БДСМ - это прежде всего неформальное объединение людей, имеющих особые отношения с болью.

Мазохизм - это способность (потребность) получать прямое или косвенное удовольствие, "выгоду" от боли.

Сексуальный мазохизм - это психосексуальная девиация. Способность получать сексуальное удовлетворение от боли (или неспособность получать его без боли).

Вывод - "здоровая" доля мазохизма спортсмену необходима. Как и во многих других сферах жизни. Нездоровая - заставляет искать себе выход либо в БДСМ, либо в спорте, армии, тяжелой работе, в меру фантазии человека. Если такой выход не найден, человек будет психологически саморазрушаться.

Продолжу мысли Мелорри и Лену.
Что такое само по себе эндорфины?
"Выработка эндорфинов увеличивается в ответ на стресс с целью уменьшения болевых ощущений."(С)
То есть при занятиях спортом организм получает стресс и чем больше нагрузка тем больше стресс для организма.
Любой сопртсмен прекрасно понимает, что после постоянных тренировок организм начинает "голодать", если нет возможности получить свою дозу эндорфинов, я правильно понимаю?
Так что заменить сессию это конечно же не может, но как вариант уменьшить чувство голода всегда подойдёт, хотя и с большой натяжкой, так как полноценную сессию это не заменит никак.

О "замещении".
Я играла с детства на духовом инструменте. Несколько раз бросала. И всегда настигал физический "голод", который ощущался как неприятное распирание в груди.
Но практически забыла это ощущение, когда "пустилась во все тяжкие" и начала практиковать скарфинг. Видимо, мозг свой наркотик получает :)
Однажды такой вывод получил подтверждение в словах знакомого верхнего. Его ванильная девушка не приемлет никаких тематических практик, кроме удушения (которое обожает). Как оказалось, она тоже к цеху духовиков принадлежала )