СОЦИАЛЬНАЯ БДСМ СЕТЬ

Онлайн: 313

Нет аккаунта? Регистрация

Пользователей онлайн: 313

Не зарегистрированы?

Регистрация
Экспресс знакомства
Владимир_1_, М34

Приветствую

Gretta_S, Ж31

Целуй же бьющую руку

Уважаемые тематики! Поделитесь своими антистрессовыми рецептами!

Добавлено: 2012-02-06 19:02

АвторGentle
Я играю в игру "смерть от отжиманий". Суть проста: в первую минуту отжимаемся 1 раз, во вторую 2 раза, в третью - 3...ну, вы поняли. Продолжать до тех пор, пока в поту не свалишься на пол, и уже не останется сил думать ни о чем. Вообще физические упражнения хорошо помогают со стрессом бороться и психику разгрузить.
Как альтернативный вариант - музыка. Меня в моменты сильной депрессии "пробивает" на блюз. Не знаю, почему, но время после прослушивания пары хороших композиций начинает течь медленно, как-то по-другому, и наступает покой.
Или кофе в турке варю, это же целый ритуал, пока приготовлю, успокаиваюсь и расслабляюсь полностью.
Спасибо,кофе с сигаретой-помогает взбодриться,а насчет отжиманий-во время дипрессухи с дивана подняться лень,не то что отжиматься!

Добавлено: 2012-02-06 20:02

Любая физическая активность подойдет, вплоть до длительных пеших прогулок или велосипеда, тут уж каждому свое, главное это принцип. В движении жизнь. А "физуха" один из лучших способов справиться со стрессом, доказано. У меня НУ ОЧЕНЬ нервная работа, непрерывный стресс, еще и вечером и ночью позвонить могут и выдернуть, и даже в выходные и праздники. Как результат проблемы с сосудами и это в таком-то возрасте, стыдно сказать. Если бы не спорт, не знаю, во что бы я превратился.

Добавлено: 2012-02-06 21:02 ( Ред. 2012-02-06 21:02 )

помочь кому-то, кому действительно хреново.. старикам, детям.. сдать кровь, побыть волонтером.. вообще добрые дела очень поднимают настроение..

Добавлено: 2012-02-06 21:02

АвторНадежда_21017
помочь кому-то, кому действительно хреново.. старикам, детям.. сдать кровь, побыть волонтером.. вообще добрые дела очень поднимают настроение..
ага полы помыть в подьезде на пример...или машину саседу..
Только с неповторимым мужчиной — хочется повторить..

Добавлено: 2012-02-06 21:02

АвторОля Изюменка Оленька
ага полы помыть в подьезде на пример...или машину саседу..
Ага...
белили у нас что то в подъезде. так и не поняла что. но пол был загажен сильно и все тащилось в квартиру.
Одна из мудрых соседок на третьем этаже приставала ко всем чтоб каждый вымыл пол на своей площадке..
меня это так подбесило!!! прикиньте на площадке 4 квартиры, и кто из нас должен мыть?. До 4 этажа, а тем более до пятого мало вообще кто ходит, а она именно к мне прицепилась.
И я со злости взяла ведро со шваброй и пошла мыть с пятого. Звонила во все квартиры. заставляла мне менять воду. рычала на всех но тетку эту зачмырила так, что она на следующий день пошла мыть с пятого этажа сама. Потому что эту побелку одним разом не смоешь. Теперь боится при мне что либо говорить.
Но я ушла с чувством полного удовлетворения.

Добавлено: 2012-02-06 21:02

Я во время стресса начинаю возню с животными. В аквариумах убраться, траву прополоть. Зайца гулять выпустить и ловить его, чтобы когти подстричь. Если лето, на даче, чего нибудь грандиозное замышляю. Так у меня родился японский садик))). Иногда сажусь играть в какую нибудь тупую игру. Еще помогают детские раскраски, и чтоб мелкие и красками)). И ванна.. горячая, чтоб шел пар. Всегда помогает)). Вода столько гадости смывает.

Добавлено: 2012-02-06 21:02

АвторBiser
Здравствуйте,иногда у каждого человека бывает плохое настроение,неудачный день.Поделитесь своими рецептами-как поднять настроение?Всем спасибо!
секс отлично настроение поднимает.попробуй у тебя всё получится,я в тебя верю
Туго всасываете,Господа!

Добавлено: 2012-02-07 0:02

АвторBiser
Здравствуйте,иногда у каждого человека бывает плохое настроение,неудачный день.Поделитесь своими рецептами-как поднять настроение?Всем спасибо!
Для меня самый лучший способ поднять настроение это музыка.Открутить громкость так,чтобы чувствовалось как динамики качают воздух.....что-нибудь из жёсткого рока-и .....на вершине мира!!!
Мир Вам/вам грешники

Добавлено: 2012-02-07 9:02

АвторGentle
Любая физическая активность подойдет, вплоть до длительных пеших прогулок или велосипеда, тут уж каждому свое, главное это принцип. В движении жизнь. А "физуха" один из лучших способов справиться со стрессом, доказано. У меня НУ ОЧЕНЬ нервная работа, непрерывный стресс, еще и вечером и ночью позвонить могут и выдернуть, и даже в выходные и праздники. Как результат проблемы с сосудами и это в таком-то возрасте, стыдно сказать. Если бы не спорт, не знаю, во что бы я превратился.
Полностью согласен. Хожу три раза в неделю в тренажорку после работу. Снимается стресс, отдыхает голова, легче вставать по утрам, бодрость и энергия в избытке
Раньше как и все предпочитал алкоголь, но сейчас почти не пью. Не прикалывает меня этот синий кайф.

Добавлено: 2012-02-07 10:02

а у меня как вариант-уборка под какие-нибудь зажигательные напевы.в это время можно поплясать,подурачиться,если уж сильно хреново проскакать кружок на швабре))

Добавлено: 2012-02-07 11:02

Автормаэстресса
а у меня как вариант-уборка под какие-нибудь зажигательные напевы.в это время можно поплясать,подурачиться,если уж сильно хреново проскакать кружок на швабре))
Хороший вариант!и полезный!

Добавлено: 2012-02-07 17:02

Автормаэстресса
а у меня как вариант-уборка под какие-нибудь зажигательные напевы.в это время можно поплясать,подурачиться,если уж сильно хреново проскакать кружок на швабре))
Да-да, убоорка...помню как-то раз... под орущую на полной громкости музыку из фильма "Охотники за приведениями" с пылесосом по квартире..Ghost Busters!!! давно это было

Добавлено: 2012-02-07 17:02 ( Ред. 2012-02-07 17:02 )

АвторGentle
Я играю в игру "смерть от отжиманий". Суть проста: в первую минуту отжимаемся 1 раз, во вторую 2 раза, в третью - 3...ну, вы поняли. Продолжать до тех пор, пока в поту не свалишься на пол, и уже не останется сил думать ни о чем. Вообще физические упражнения хорошо помогают со стрессом бороться и психику разгрузить.
Как альтернативный вариант - музыка. Меня в моменты сильной депрессии "пробивает" на блюз. Не знаю, почему, но время после прослушивания пары хороших композиций начинает течь медленно, как-то по-другому, и наступает покой.
Или кофе в турке варю, это же целый ритуал, пока приготовлю, успокаиваюсь и расслабляюсь полностью.
Предлагаю так, включил музон, отжался выпил, отжался выпил, а потом в отрубон спать.