Подвес за ноги! Или за одну ногу.
Добавлено: 2017-09-20 14:09
Добавлено: 2017-09-20 17:09 ( Ред. 2017-09-20 17:09 )
Без подготовки можно провисеть от нескольких секунд до... 
20 минут, примерно, но, если это не противопоказано по здоровью. Но тут есть ещё опасность того, что нижний может и не знать о том, что ему нельзя находиться в таком положении. Надо этот фактор обязательно учитывать и спрашивать ДО сессии. И, при хорошем раскладе, по любому, надо быть готовым моментально вернуть нижнего в исходное положение, лучше, сначала, в горизонтальное, поскольку, резкий отток крови может привести к обмороку. Ну а за две ноги, конечно, комфортнее нижнему висеть, только, если ноги голые, лучше между ними проложить что-то мягкое. А при подвесе за одну ногу, естественно, увеличивается нагрузка на весь организм. Нельзя это делать без предварительной подготовки ( как и за обе ноги, впрочем). В медицинские термины углубляться не буду. Если интересны опасности и последствия-в личку. 
20 минут, примерно, но, если это не противопоказано по здоровью. Но тут есть ещё опасность того, что нижний может и не знать о том, что ему нельзя находиться в таком положении. Надо этот фактор обязательно учитывать и спрашивать ДО сессии. И, при хорошем раскладе, по любому, надо быть готовым моментально вернуть нижнего в исходное положение, лучше, сначала, в горизонтальное, поскольку, резкий отток крови может привести к обмороку. Ну а за две ноги, конечно, комфортнее нижнему висеть, только, если ноги голые, лучше между ними проложить что-то мягкое. А при подвесе за одну ногу, естественно, увеличивается нагрузка на весь организм. Нельзя это делать без предварительной подготовки ( как и за обе ноги, впрочем). В медицинские термины углубляться не буду. Если интересны опасности и последствия-в личку. Кому-слово доброе, а кому-посыл точный.
Добавлено: 2017-09-20 18:09
Добавлено: 2017-09-20 19:09
Кому-слово доброе, а кому-посыл точный.
Добавлено: 2017-09-20 19:09
Добавлено: 2017-09-21 5:09
Добавлено: 2017-09-21 6:09
Именно! Например, таких как я вниз головой ваще нельзя. За несколько секунд перевернутого состояния начинается дикая головная боль до потери сознания. И такая фигня у меня с детства. На физре как-то чуть с турника башкой вниз не уконтропупилась. Поймали вовремя.
Врачи ничего толком не говорят. Типа "неизвестная науке хрень". Что посоветовали? Не переворачивать вниз башкой
Врачи ничего толком не говорят. Типа "неизвестная науке хрень". Что посоветовали? Не переворачивать вниз башкой
И создал Бог женщину... Зверек получился странный, но симпатишный )))
Добавлено: 2017-09-21 7:09 ( Ред. 2017-09-21 7:09 )
Добавлено: 2017-09-21 7:09
Добавлено: 2017-09-21 11:09
Добавлено: 2017-09-21 16:09
Добавлено: 2017-09-24 2:09
Добавлено: 2017-09-24 7:09 ( Ред. 2017-09-24 7:09 )
Никогда не проводил такое, во избежание. На мой взгляд, вполне достаточно из положения лежа на спине поставить ноги вертикально на обвязе, хошь с распорочкаме, хошь без) 
По мне дык так - если имеется возможность избежать ненужных рисков - лучше обойтить стороной с
альтернативой )
По мне дык так - если имеется возможность избежать ненужных рисков - лучше обойтить стороной с
альтернативой )