бриться-не бриться...прям ромашка блин

Это как заправлять постель. Смысл утром заправлять,если ночью снова разбирать Прям потеря потерь

в этом есть рациональное зерно..есть над чем подумать теперь

Привет) Как оно?

Здрасьте) да пока не понятно ))

Добрейшего утра.
Меня ночью явно кто-то пиздил.шея не поворачивается в нужную сторону

мне тожы )

Гимнастикой шейной надо заняться, тока не очень шибко, а то открутится У самого так же

Занимаюсь периодически гимнастикой
Вспомнила.Я же с сыном седня на одном диване спала.видимо ему места мало было

Денек вроде сегодня ничего такой занявшись

А ведь не просто так в старину на кроватях лежали целые стопки подушек!!! Наша шея требует к себе бережного отношения. Она в первую очередь держит голову. А при неудобной позе ночью можно перегнуть или изогнуть шею так, что либо позвонки сместятся, либо шейные мышцы подзатекут. Посему правильный выбор подушки имеет большое значение. Есть определённые упражнения и движения, которые помогают вернуть шейные позвонки в физиологическое состояние. Но не всё можно сделать самой или самому. Иногда требуется помощь мануального терапевта-вертебролога или кинезотерапевта. Говорю как хирург, имеющий редкую для России специализацию по постурологии (науки об осанке).