Пользователей онлайн: 316
Не зарегистрированы?
РегистрацияКурить или не курить?
Добавлено: 2014-04-27 11:04 ( Ред. 2014-04-27 11:04 )
АвторДианка_91328А организм с головой не в ладах, да?
Или - наебарот, да...
Короче, DS: Х.Е.З. - как и было сказано ранее.
Добавлено: 2014-04-27 11:04
Произвольная цитатаВозможно, в скором времени человечество сможет победить никотиновую зависимость.
Чё-то как-то с трудом верится, что государство откажется от миллиардов прибыли с продажи сигарет.... Скорее запретят вакцину...
Добавлено: 2014-04-27 11:04
АвторДианка_91328Давайте отправим добровольца, на сеанс А потом и поговорим
Добавлено: 2014-04-27 11:04
АвторClassic SНе знаю, правда или нет, но на комиссии мне нарколог сказала, что все анти -таблетки, сигареты и тд, все коммерческая ерунда. Единственно верное - иглоукалывание, возможно снять зависимость, но надо искать спеца. Правда, нет - незнаю...
Добавлено: 2014-04-27 11:04
АвторClassic Sмне сказали, что далеко не первый попавшийся делает это правильно, нужно искать чела с рекомендациями, хотя сейчас первого попавшегося могут расхвалить, за откат...
Но...
Добавлено: 2014-04-27 11:04
месяц курил Капитана Блэка. ничего такого в этом не нашёл. как говориться, "прикол не понял". и просто перестал курить. никакого желания более не возникало и проблем с тягой к сигаретам нет. единственное, что иногда могу кальян покурить, но это уже другое.
Добавлено: 2014-04-27 11:04
АвторTangeyzerЯ у разных делал спецов - все отличные профи.
Но...
Добавлено: 2014-04-27 11:04
АвторМалышка АЗначится тупик?
познакомьтесь с хорошим верхом, которому бы стало известно о вашем желании бросить курить.......
Добавлено: 2014-04-27 11:04
АвторАлексей_502никогда не понимал, что даёт курение. смотрел с удивлением на курящих. пару лет назад решил попробовать, что для себя разобраться, что в этом такого и почему потом люди не могут остановиться.
месяц курил Капитана Блэка. ничего такого в этом не нашёл. как говориться, "прикол не понял". и просто перестал курить. никакого желания более не возникало и проблем с тягой к сигаретам нет. единственное, что иногда могу кальян покурить, но это уже другое.
Добавлено: 2014-04-27 11:04
АвторАлексей_502никогда не понимал, что даёт курение. смотрел с удивлением на курящих. пару лет назад решил попробовать, что для себя разобраться, что в этом такого и почему потом люди не могут остановиться.
месяц курил Капитана Блэка. ничего такого в этом не нашёл. как говориться, "прикол не понял". и просто перестал курить. никакого желания более не возникало и проблем с тягой к сигаретам нет. единственное, что иногда могу кальян покурить, но это уже другое.
Добавлено: 2014-04-27 11:04
Произвольная цитатаПеред тем, как бросить курить в домашних условиях нужно:
1. Первым делом – подготовьтесь морально и психологически. Вам будет не хватать сигарет. Поэтому хорошенько расставьте приоритеты. Приведите доводы, почему вы бросаете курить. Если потребуется – запишите их где-нибудь на видном месте и никогда не забывайте. Первое время старайтесь вести спокойный образ жизни, избегая, скажем клубов и ресторанов, где вы незаметно для себя решите выкурить сигаретку. Также старайтесь избегать пассивного курения. Обязательно включите в распорядок дня утреннюю зарядку и физические нагрузки вечером. Например: бег по вечерам или прыжки на скакалке. Найдите место, скажем, в парке, где вы будете регулярно дышать свежим воздухом, кстати помните про правильную технику дыхания во время бега. Следующий ваш шаг – отказ от курения.
2. Все спланировали? Готовы? А теперь все – вы больше не курите. Начиная с этого момента. Ни с понедельника, ни с четверга, а прямо сейчас. Вы больше не курильщик. Деньги, приготовленные на сигареты лучше дать нуждающимся на улице, чем снова потратить их на отравление организма.
3. Напрягите силу волю и продержитесь первые семь дней. Это будет выигранная битва, но не война. Но победа, поверьте, будет славная. Вы почувствуете облегчение, а благодарный организм запустит механизмы выведения вредных табачных веществ, осевших в нем. Но ведь курение — это не только никотин. Это еще сама сигарета во рту. Вы можете заменять ее, скажем зубочисткой. Старайтесь отвлекаться от ненужных воспоминаний про сигареты. И не вздумайте использовать никотиновые пластыри или таблетки. Они точно также провоцируют зависимость.
4. Первый месяц. Если вы сумели одолеть себя в первую неделю – то значит, вы сможете прожить без табака и месяц. Помните, очень важно не притронуться к сигарете. Иначе все ваши труды пойдут насмарку, и отсчет придется начинать заново. Во время того, как бросаете курить, не носите с собой не спичек ни зажигалок.
5. Первый год. Не курить – уже вошло в привычку. Вы одолели себя, стали сильнее. Помните, что это не все. Будьте всегда начеку и не давайте себе послаблений. Если выкурите сигарету – все пойдет насмарку. Придется начинать заново. В течение года старайтесь употреблять меньше спиртных напитков. Вашему организму, также как и сознанию, необходимо хорошенько очиститься.
Добавлено: 2014-04-27 11:04
Автортоп мне тупик
познакомьтесь с хорошим верхом, которому бы стало известно о вашем желании бросить курить.......
Добавлено: 2014-04-27 11:04
Автортоп мне тупик
познакомьтесь с хорошим верхом, которому бы стало известно о вашем желании бросить курить.......
- В начало форума
- Болтушка
- Курить или не курить?