Персональная страница пользователя Knife Party

ПРЕСС, конечно же, пресс, удары в пресс. Всё, что связано с мышцами брюшного пресса: жёсткая и долгая прокачка пресса, проверка его на прочность, набивка мышц пресса, трамплинг и пр. Могу побыть боксерской грушей, буду рада, если вы сможете придумать новые упражнения и/или испытания для моего пресса. Набивку предпочитаю кулаками, но, опять же, любые эксперименты в этом вопросе приветствуются, поэтому можно (нужно) и разными предметами. Найф-плей, связывание рук, в целом контроль движений во время избиения - тоже в тему.