Чувства в теме

Здравствуй дорогой читатель. На идею начать этот разговор меня сподвигло недавнее расставание со своей замечательной девушкой, моей сабочкой. По договоренности между нами были тематические отношения, и дружеское общение. Никаких секретов, и полное взаимопонимание. Но по воле случая и обстоятельств у нас получилось такое явление, как то, что она перегорела... эмоциями, ожиданием, неважно. Она призналась честно и заранее что это финиш, и впервые в жизни мне стало реально больно. Я вдруг понял, что сейчас должен отпустить человека, который врос в меня, отрезать нити соединяющие нас так крепко. И мне стало страшно. Впервые в жизни стало страшно, я не из робкого десятка, но эмоции которые захлестнули меня на целую неделю выбили меня из колеи. Я не мог спать, я не хотел есть, я не мог сосредоточится на работе, я понял что это настоящие чувства. За одну неделю я превратился из нормального, пробивного, сильно мужчины с задатками доминанта в развалюху, которая даже не может контролировать свои эмоции. Я рано влез в тему, в свои года я считаю себя достаточно опытным Верхним, во многих практиках, в общении и вообще в целом. У меня была не одна, и ни две нижних девушки... И я проходил расставания, была и ваниль, и все как то было просто, я легко отпускал, и не придавал особого значения этому. Это ведь жизнь. Но тут. Я понимаю что у меня наступил кризис. Тот момент когда я не знаю что делать. Впервые в жизни я потерял контроль над ситуацией и не могу никак на это повлиять. Беспомощность, бессилие, паника, эмоциональная боль. Впервые я просто не знаю что делать. Но знаю лишь то, что добиваться бесполезно, назад пути нет, если девушка сама не захочет вернуться... Уважаемые тематики, переживали ли Вы подобное в теме? Как справится с эмоциями, которые просто доминируют над разумом и терпением. Ведь какой я верх, если не могу обуздать свои эмоции? Какое я имею право взять на себя ответственность за нижнюю, если я не могу отвечать за свои эмоции и настроение? Или я слишком строг к себе? Как Вы считаете, допустимы ли такие привязанности в теме к своим нижним? Правильно ли это? Нужно ли давать волю эмоциям и чувствам настолько? Или я просто сделал ошибку?