Всасывание воздуха кишкой!
Добавлено: 2022-09-30 20:09 ( Ред. 2022-09-30 20:09 )
Уважаемые модераторы, урезал количество иллюстраций, чтобы не злить Вас.
Пукать умеют все, но в данном топике мы пойдём чуточку дальше и будем учиться пукать в обратную сторону - всасывать воздух кишкой. Йога говорит, что это полезно для перистальтики. Но для нас также важно, что при всасывании воздуха анус раскрывается без всякого проникновения. И кроме того, чередуя обычный и обратный пук можно пукать бесконечно (ха-ха).
Итак, давайте начнём.
1. Первое подготовительное упражнение - создание вакуума в шее. На вдохе перекрываем клапан в горле, но при этом лёгкие продолжают вдох. У основания шеи должны появиться ямки как на фото.
Пукать умеют все, но в данном топике мы пойдём чуточку дальше и будем учиться пукать в обратную сторону - всасывать воздух кишкой. Йога говорит, что это полезно для перистальтики. Но для нас также важно, что при всасывании воздуха анус раскрывается без всякого проникновения. И кроме того, чередуя обычный и обратный пук можно пукать бесконечно (ха-ха).
Итак, давайте начнём.
1. Первое подготовительное упражнение - создание вакуума в шее. На вдохе перекрываем клапан в горле, но при этом лёгкие продолжают вдох. У основания шеи должны появиться ямки как на фото.
Добавлено: 2022-09-30 20:09 ( Ред. 2022-09-30 20:09 )
2. Если это получается, далее делаем подобный вакуум в животе. После полного выдоха стараемся вызвать похожее ощущение как в п1, но в животе, и плюс живот подтягиваем вверх к груди. Это трудно объяснить, но если всё сделано правильно, центр живота должен быть высоко, а по бокам должны появиться ямки, как на фото.
3. Далее переходим к всасыванию воздуха. Позы подойдут либо коленно-локтевая, либо сидя на стуле, либо на спине с прижатыми к груди коленями. Если выбрали позу на стуле, то стул должен быть жёсткий, не диван. Если есть только диван, то можно приподняться на руках. Главное, чтобы мягкие ткани ягодиц не были пережаты диваном. После полного выдоха делаем описанное в п.2 и при этом одновременно стараемся расслабить анальный сфинктер. Поначалу сложно совместить эти два действия, но потом получится. Если всё сделано правильно, то воздух с пукающим звуком зайдёт в кишку и раздует её внутри. Также перед этим вы почувствуете как кожа возле ануса начинается двигаться в сторону ануса, как бы стягивается к нему.
Кто-нибудь такое практикует?
Если кто-то решил попробовать, пишите, получилось ли
3. Далее переходим к всасыванию воздуха. Позы подойдут либо коленно-локтевая, либо сидя на стуле, либо на спине с прижатыми к груди коленями. Если выбрали позу на стуле, то стул должен быть жёсткий, не диван. Если есть только диван, то можно приподняться на руках. Главное, чтобы мягкие ткани ягодиц не были пережаты диваном. После полного выдоха делаем описанное в п.2 и при этом одновременно стараемся расслабить анальный сфинктер. Поначалу сложно совместить эти два действия, но потом получится. Если всё сделано правильно, то воздух с пукающим звуком зайдёт в кишку и раздует её внутри. Также перед этим вы почувствуете как кожа возле ануса начинается двигаться в сторону ануса, как бы стягивается к нему.
Кто-нибудь такое практикует?
Если кто-то решил попробовать, пишите, получилось ли
Добавлено: 2022-09-30 20:09
Добавлено: 2022-09-30 20:09
Добавлено: 2022-09-30 22:09
У меня два недостатка. Красота Скромность
Добавлено: 2022-10-01 6:10
идея прикольная, но в целом тема не про троллинг Добавлено: 2022-10-01 6:10 ( Ред. 2022-10-01 6:10 )
Прошу любить и жаловать. Холить и лелеять. Кот.
Добавлено: 2022-10-01 6:10 ( Ред. 2022-10-01 6:10 )
Добавлено: 2022-10-01 8:10 ( Ред. 2022-10-01 8:10 )
Произвольная цитатаНу у меня с проникновением в меня проблем нет.и с дразнением тоже.подразнить вашего партнёра и плюс облегчить проникновения.
Поэтому и говорю что как практика это неплохая.но если в ней нет необходимости то лишние телодвижения человек не делает.
Но я ради интереса всё-же попробую как-нибудь на досуге
по настроению.Произвольная цитатаО, а покажете, как живот втягивается от сведённых мышц? Интересно
Фото не умею сюда вставлять, раньше был радикал,а сейчас лень возиться с новыми сайтами.
Сделаю когда-то, после пресса, в свою анкету. сообщу.
Ну потом час где-то ходишь с прилипшим животом к спине
Прошу любить и жаловать. Холить и лелеять. Кот.
Добавлено: 2022-10-01 11:10
Добавлено: 2022-10-01 11:10
Прошу любить и жаловать. Холить и лелеять. Кот.