Где научиться шибари?

Приветствую всех обывателей форума. Недавно появилось желание научиться простым обвязам рук-груди, ног без всяких сложных подвесов и тп, но оказалось не так просто найти бесплатный, полезный материал. Может кто может поделиться источниками с простыми обвязами где можно начать изучение? Предпочтительно текстово-графический формат.

Фото, схемы с шибари в хорошем качестве, ролики на ютюбе об изготовления верёвок до морских узлов и самих обвязок. физиология человека, опасные для сдавливания зоны оказание помощ

https://painart.ru/bdsm-gallery/1472-bondaz


Вот такого плана
В галерее поройтесь

Мне в своё время очень понравились видеоуроки немецкого бондажиста, к сожалению язык немецки, но показано наглядно и на живой бондаж модели.
Вот ютуб канал с ними